NIKEのランニングプログラム「NRC LIVE in Nike Ginza」へ参加してきました。

ランナーがシューズを試し履きできるトライアルも提供されていて、今回は３万６千円ほどするNike Vaporfly 3を借りることができました。

桜田門までの広場に到着すると、1km5’00~5’30、5’30~6’00、6’00~6’30、6’30~のスピード別に４グループに分かれ、ストレッチやアップをしてランがスタートしました。

コースは、１周約５kmの皇居周回コースです。

グループは２列になり、前と真ん中、後ろにスタッフの方が入り、ペースメーカーとサポートをしてくれていました。

一般歩行者や他ランナーとすれ違ったり、細い道に入った場合などに「１列になってください」や「後ろから自転車通ります！」「後ろからランナーが通ります！右（左）によってください！」といった声かけもあり、安心して走ることができました。